科学健身的方法有运动前热身、运动前不要喝水、不要过激运动等。建议持之以恒才可以达到健身目的。　　在剧烈运动前，先活动一下身体...

　　运动是生活中不可或缺的一部分，但你是否曾因为盲目运动而受过伤呢？在中国奥委会第39届奥林匹克日活动上，奥运冠军马龙的出现引起了大家的关注。他在与...